备孕可以吃阿胶糕吗?

备孕对于很多人来说都是非常重要的，不仅从运动、日常生活习惯，还要从饮食上都要做出改变。尤其是饮食上，而阿胶一直都是对女性来说非常好的食物，那么备孕可以吃阿胶糕吗?

　　备孕可以吃阿胶糕吗

　　备孕是可以吃阿胶糕的，本身阿胶具有调经、增强体质等功效，是女性保健首选的滋补品，其次阿胶可以帮助女性调理包括月经失调在内的妇科疾病，而且还能提高女性身体的抵抗力，在备孕期食用阿胶还能起到活络气血的功效。但是，不要大量使用阿胶，避免出现上火、消化不良的情况。

　　什么情况不能吃阿胶

　　1、女性怀孕之后不能吃阿胶，引起宫缩流产

　　2、感冒不能吃阿胶，会加重病情

　　3、女性经期不宜吃阿胶，会引起月经失调

　　4、身体有伤、消化不良的时候，不宜吃阿胶

　　阿胶的副作用

　　过度服用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。

    总之，备孕期间是可以吃阿胶糕的，但是什么东西都必须定量，不能过多食用，会造成消化不良，反而不利用人体健康。