番茄红素对女性的好处，能提高怀孕几率吗？

在我们日常所食用的食物，都会伴有多种维生素和维持身体所需微量元素。对于女性来说，很多元素对身体的健康起到关键作用，番茄红素就是其中一种，具体对女性有哪些好处呢?

　　番茄红素对女性的好处

　　获得番茄红素最好的途径就是吃番茄，番茄中含有大量的番茄红素，可以清除受损细胞和组织中的自由基和毒素，维持细胞活性和器官组织，防止细胞变性和致癌。具体还有这些好处：

　　1、降血脂血压

　　人体补充番茄红素能够抑制低密度脂蛋白胆固醇氧化产物的形成，预防冠心病的发生，对血脂和血压的控制起到积极作用。

　　2、保护心血管：番茄红素可帮助调节血浆胆固醇浓度，增强血管柔韧度。还可修复完善被氧化的细胞，调节脂质代谢，降低血脂水平，减少胆固醇的合成，继而保护心血管，适用于女性群体中心血管功能不佳的人群食用。

　　3、抗氧化作用

　　番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防衰老。被冠以“藏在西红柿里的黄金”之美称。长期补充番茄红素(25～30mg/d)能够增强抗氧化水平，提高机体的抗氧化能力。

　　4、保护皮肤

　　紫外线过量照射可导致不同程度的皮肤损伤，产生红斑加速皱纹、色斑形成，甚至引发皮肤癌。而番茄红素能有效粹灭皮肤中单线态氧并与自由基结合，保护皮肤组织免受破坏, 对老年色斑也有明显的褪色作用。

　　5、预防和辅助抗癌

　　番茄红素作为抗氧化剂，可清除自由基，防止脂蛋白和DNA受到氧化破坏，从而预防癌症的发生。特别是对消化道癌、宫颈癌、乳腺癌、皮肤癌、膀胱癌等均有一定的辅助抑制作用。

　　备孕期间能吃番茄红素吗

　　在备孕期间可以吃番茄红素，因为食用后除了对女性的5点好处之外，对于男性前列腺也是有䘺好处的，能有效预防前列腺增生，同时能够提高精子的浓度和活力，使精子质量变得更好，降低男性患上不孕不育症的风险。

　　换句话说，在备孕期间吃番茄红素，能一定程度上增加自然怀孕的几率。不过，对于患有不孕不育症的夫妻来说，还是需要进行正规治疗，根据医生建议服用相关药物进行治疗。