五一假期备孕要注意什么？这些事情你决定想不到！

五一假期即将来临，对于打工人来说是上半年的第一个小长假，同时气温不高不低很适合出门旅游，但对于有备孕计划的夫妻来说，在五一假期期间若是有出门旅游的计划，有哪些注意事项呢？

1、注意增减衣服

五一期间，温度时高时低，忽冷忽热的很容易导致感冒，尤其是备孕女性，一定要特别注意，时刻关注天气变化增减衣物。

2、饮食要合理

五一小长假免不了胡吃海塞，烤肉、火锅、小龙虾等等美食，看着就垂涎欲滴，可大家外边吃，也要讲究要吃的舒服，吃的健康，吃得卫生哦，因为合理的饮食，可以提高精卵子质量，帮助生育哦~

3、戒烟戒酒

五一小长假免不了亲朋友好友聚一聚，但是千万不要在此刻功亏一篑，一定要记住你有备孕任务在身，暂时先忍忍吧。

4、戴好口罩

五一期间，出行会比较多，虽然疫情已经放开，但在一些公共场合还是应该戴好口罩，远离病毒，不仅保护自己，也能为好孕保驾护航。

五一是一个放松的假期，备孕中的夫妻也可以趁此机会出去旅游一趟，让疲惫的身心得到些许放松，同时好的心情也能够在无形中为备孕提供帮助。五一假期出游各大著名景点是人满为患，所以可以选择人少小众但也有一定安全措施的景点，让自己真真正正来一场心灵的放松。