男性备孕可以吃叶酸吗

一提起备孕，大多数人首先想到的就是吃叶酸。当然，叶酸是备孕期间必不可少的东西，尤其是对于女性来说，备孕至少要提前三个月吃。那么男性备孕可以吃叶酸吗?男性吃叶酸有什么危害?

　　男性备孕可以吃叶酸吗

　　其实男性备孕的时候，是不需要吃叶酸的。因为吃叶酸是为了预防母体叶酸不足时，发生的胎儿畸形。而胎儿是在女性子宫发育，并不是在男性体内孕育，所以男性吃根本预防不了胎儿发育畸形，而且男方身体不缺叶酸的话，是没有必要吃的。

　　男性备孕吃叶酸的情况

　　1、男性体内的叶酸水平过低，会降低精子的活动能力，受孕几乎降低

2、精液中携带的染色体数量过多或过少，引起精子异常，导致女性流产和新生儿缺陷。

男女性补充叶酸的方法

　　通常，男女双方都是从孕前3个月开始补充叶酸的，但女在补充叶酸的剂量上，女方应以每日摄入400μg为宜，男方则以每日摄入722-1500μg为宜。这样不仅可以有效降低70%的新生儿神经管缺陷率，而且还能减少20-30%左右的精子危险系数，为高质量孕育保驾护航。

　　男性吃叶酸有危害吗

男人吃叶酸片一般没有副作用。叶酸片主要用于预防胎儿神经管发育畸形，防止因为缺乏叶酸引起具有红细胞贫血现象，在备孕期间夫妻双方需要同时服用，因此男人也可以吃叶酸片，但是并不能过量服用。

    总之，在没有过量的情况下，男性备孕是可以吃叶酸的，尤其是在缺乏叶酸的影响下可以吃。