3岁以内的宝宝为什么不能吃巧克力

对于成年人来说平时吃巧克力可以补充能量，也可以改善情绪，而孕妇这样的特殊群体也可以通过吃巧克力来预防低血糖，但一般不允许3岁以内的宝宝吃巧克力。不知道家长们对于这方面有没有了解，3岁以内的宝宝，如果是一两岁的，身体各方面器官也已经发育成熟了，按道理来说是没问题的，那么3岁以内的宝宝为什么不能吃巧克力？

3岁以内的宝宝为什么不能吃巧克力

1、影响消化系统

实际上3岁以内的宝宝消化系统是没有完善的，不能乱吃东西。现在市面上很多巧克力都是甜的，孩子也爱吃的，但家长们千万要注意别给3岁以内的宝宝吃，也不能让宝宝尝鲜，因为巧克力脂肪含量很高，而孩子胃肠功能比较薄弱，胃酸和胃蛋白酶的分泌量都比较小，吃了巧克力之后肠胃负担很大，容易引起消化不良等问题。

2、对睡眠不好

巧克力中含有兴奋性物质，就算是成年人吃了也会引起大脑皮层的兴奋状态，因为这种食物是可以补充能量，改善情绪的。而假如是3岁以内的宝宝吃了巧克力就会导致他们睡眠不好，在入睡的时候精神还是很亢奋的，可可碱、咖啡因和溴化物等成分会影响睡眠。宝宝睡眠不好就容易哭闹了。

3、对牙齿不好

前面我们说到很多巧克力是甜的，里面含有很多糖分，3岁以内的宝宝才刚长出牙齿没多久，假如家长给出了很多巧克力，对孩子的牙齿就不好的，会导致孩子蛀牙比较多。

4、导致发质不好

不论是男宝宝还是女宝宝，家长们都希望他们拥有浓密且发质好的头发，而有一些家长朋友们为了给宝宝增加营养，将巧克力和牛奶一起吃，这种做法并不科学。其实浏览中的钙质和巧克力中的草酸结合以后有可能就会形成草酸，钙儿童酸钙是不溶于水的，长期食用会导致孩子头发变得非常的干燥，没有光泽。

5、导致挑食

巧克力属于零食，而不是主食，3岁以内的宝宝控制力是很差的，他们在尝到好吃的东西之后会控制不住量。假如让他们吃到了巧克力，就有可能一直哭闹让家长给他们吃，然后变得挑食不爱吃饭了，这对于宝宝的成长发育也是不利的。

3岁以内的宝宝为什么不能吃巧克力，原因主要就是上述几方面了，希望家长们可以重视起来。