搜索 10万+试管相关知识

3岁以内孩子吃什么补钙,可以吃钙片吗

跳过文章,直接获取专业试管方案?
来源:幼儿饮食 · 2023-01-14 14:56:11 · 53人看过
导读:每位家长都希望自己孩子长得高一些吧,都说孩子补充营养要趁早,不然等孩子落后于同龄人了就很追上去了。要想长高,那么肯定离不开补钙了,而关于3岁以内孩子吃什么补钙又是一个问题,吃鸡...

每位家长都希望自己孩子长得高一些吧,都说孩子补充营养要趁早,不然等孩子落后于同龄人了就很追上去了。要想长高,那么肯定离不开补钙了,而关于3岁以内孩子吃什么补钙又是一个问题,吃鸡蛋?喝牛奶?这些好像都不够吧,吃钙片?。究竟3岁以内孩子吃什么补钙,可以吃钙片吗?

3岁以内孩子吃什么补钙.png

3岁以内孩子吃什么补钙

3岁以内孩子补钙,可以考虑下面这些方法:

第一,考虑补充维生素D3,因为维生素D3可以促进儿童对食物中钙元素的吸收,可以多吃富含维生素的蔬菜、瓜果等,必要的时候可以服用鱼肝油。

第二,家长平时应该给宝宝多吃些富含钙质的食物,比如鱼肉、蛋类、牛奶、豆制品、海鲜、虾皮等。在补钙的同时,家长也可以给孩子多吃些富含维生素D的食物,比如蘑菇、虾肉等,可以促进钙的吸收。

第三,如果缺钙症状比较明显,还应该在医生指导下给宝宝服用钙剂进行治疗,比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。

第四,正常的情况下,还是建议3岁以内的宝宝每天接受三个小时的紫外线照射,就可以补充维生素D,使其达到正常的标准。日常生活中,家长也要多带孩子进行户外活动,可以有效改善钙缺乏的现象。

3岁以内孩子可以吃钙片吗

3岁以内生长发育的关键时期,适当补钙是很有重要的,但是也不可以盲目进行。3岁以内的宝宝如果没有缺钙的症状或者实验室检查依据,不需要常规补钙。所以家长要带孩子要到医院去查一下微量元素,根据所缺的元素种类和剂量来进行补充。而假如检查发现孩子不缺钙的,那就没必要吃钙片了。

钙是保证骨骼正常生长发育的主要元素,钙缺乏时早期会出现睡觉不安稳、睡觉出汗、烦躁、易哭闹等症状,随后出现鸡胸、漏斗胸等骨骼畸形。一般去医院就可以检查出来,所以家长们给孩子补钙之前最好是带他们到医院检查一下。


3岁以内孩子吃什么补钙,肉类、蛋类和奶制品都是可以补钙的,也适合3岁以内孩子吃。钙片是不能随便给孩子吃的,假如孩子严重缺钙时才需要吃,最好是医生的专业指导下给孩子补钙。


看完仍有疑问?想要更详细的答案?
更快速 更准确 更全面

幼儿饮食热门文章

  • 输卵管作为女性生殖器官的重要部分,一旦出现异常就会影响生育。因为输卵管异常的表现不明显,所以很多女性都不知道自己输卵管有问题,那小编给大家推荐输卵管9种自测方法...
    18791次阅读2022-09-05
  • 子宫肌瘤是女性妇科病中最常见的一种疾病,有很多都是经血排的不干净导致的。所以子宫肌瘤对于女性来讲,虽然常见但是要彻底治疗好也是比较难的。子宫肌瘤10大禁忌食物1...
    10474次阅读2022-10-27
  • 不论是人类还是其他的动物,女性和雌性早已经注定了成为孕育新生命的“先锋人物”,女性特殊的身体构造就已经证明了一点,卵巢不仅可以排卵与精子结合,产生一个新的生命,...
    1073次阅读2022-09-05
  • 疾病的出现总是有迹可循,但一般疾病出现的时候自己并不知道具体是什么病,详细的结果需要去医院进行专业的检查才能知晓。宫颈腺肿瘤是什么病呢?对于女性来说,是否存在危...
    502次阅读2022-10-12
  • 灌云宫颈方面的疾病,真的说得太多了,但不要觉得宫颈问题只要检查出来就可以松口气,因为疾病的治疗是相当耗费时间的,也有可能治疗不好病情还会产生恶化。宫颈类的疾病分...
    343次阅读2022-08-22
遇到试管难孕问题?
找快乐好孕 更放心更可靠
快速咨询