女性孕期安胎这5大禁忌要牢记

女性在怀孕后，特别是在怀孕期偷三个月内一定要加倍小心，否则的话极大的可能会导致流产。所以很多在孕期的准妈妈为了安全的度过安胎期，也不断的向自己身边的亲戚朋友询问安胎的经验，不过安胎经验也不要去盲目的相信和学习，一定要先了解安胎期的五大禁忌，快来一起看看吧！

孕期安胎禁忌一：孕期多泡热水澡可以缓解疲劳。孕妇在怀孕期间容易疲劳。这个时候，身边很多人都会主张洗个热水澡，舒缓身心，缓解疲劳。但实际上，孕妇经常洗热水澡会造成胎儿智力发育，因为水温过高会导致孕妇体温迅速升高。体温过高会停止发育，影响胎儿的智力发育。

孕期禁忌禁忌二：孕晚期小腿水肿少喝水。大部分孕妇进入孕晚期后会有轻微的虚胖。这种情况下大部分都是正常的，不需要刻意控制水分的摄入。相反，胎儿在发育过程中产生的代谢产物需要通过尿液排出体外。适当喝水可以促进尿液生成，排出体内代谢产物。

孕期安胎禁忌三：营养摄入多不如摄入少。很多女性认为怀孕后多补充营养可以让胎儿变得更好，但其实孕期的营养供给需要遵循健康科学的原则。盲目营养不仅会使孕妇体重无法控制，还会增加妊娠糖尿病的风险。无论是肥胖还是妊娠期糖尿病，对孕妇和胎儿都不好。

孕期安胎禁忌四:孕期不能运动。很多孕妇都认同为了胎儿的健康，孕期不能运动，会伤害胎儿，但其实这种观点是错误的。孕妇适当运动，不仅可以防止体重迅速上升，还可以缓解情绪，保持稳定。可以选择舒缓放松的运动，不会感到压力，但要避免高风险运动，防止风险损伤。

孕期安胎禁忌五：一开始怀孕就要补充维生素。很多女性一旦发现自己怀孕，各种营养就会马上跟上，特别是维生素，认为孕早期是胎儿发育的最重要阶段，维生素补充足够可以发育更好。但其实孕早期是胎儿器官发育最活跃阶段，过早补充维生素反而会导致畸形，维生素应该从孕中期开始补充，而且要注意尽量从食物中摄取。

以上就是小编为大家整理介绍的关于孕期安胎的5个禁忌，看到这里怀孕的朋友是不是已经清楚了呢？对于安胎的相关知识，怀孕的朋友一定要多多咨询医生，不要选择盲目相信，否则万一不妥当的话有可能伤害到腹中的胎儿，还是那句话只有采取正确科学的方法，母体不受影响，胎儿才能发育健康。