怎样能促进卵泡发育

要知道，不管是试管婴儿还是自然生育，都离不开卵泡。但是卵泡的质量有好有坏，也会出现发育不良。那么怎么能促进卵泡发育呢？卵泡发育的四个阶段？

卵泡发育不良的原因

1、下丘脑因素：往往是情绪的影响，不良情绪或者情绪紧张，还有受到寒冷刺激，外界的刺激比较大都会导致下丘脑分泌激素异常，最后导致卵泡发育不好；

2、垂体的病变：比如我们最常见的就是垂体微腺瘤，它会导致泌乳素水平增高，最后导致卵泡发育不好；

3、卵巢病变：比如多囊卵巢综合征、卵巢巧克力囊肿、卵巢功能不全、卵巢早衰，都可导致卵泡发育不好；

4、激素：月经也是受甲状腺、肾上腺分泌的激素影响，如果甲状腺功能、肾上腺功能异常，也会导致卵泡发育不好。

怎样能促进卵泡发育

1.要促进卵泡快速生长，建议使用促排药物。

2.多吃一些促进卵泡发育的食物。维生素是有助于卵子发育的营养素之一，想要通过饮食促进排卵，富含维生素C的食物可不能少，可以多吃新鲜的蔬果，如柑橘类水果和深绿蔬菜。　

3、水鱼汤有促进女性卵泡发育的作用。　

4、大豆和豆制品都含有丰富的优质蛋白质，能够帮助补充雌激素，促进排卵。

卵泡发育的四个阶段

卵泡发育始于胎儿期，是一个连续生长、周而复始的过程，可分为原始卵泡﹑初级卵泡﹑次级卵泡和成熟卵泡这四个阶段。卵泡发育与女性月经及怀孕息息相关，在女性进入性成熟期后，成批卵泡不断及时成长，当中一个或数个成熟并排放，同时其它卵泡也不断凋亡。在女性来月经后，在垂体促性腺激素作用下，卵泡开始生长发育。在一定时间，发育至直径100微米时称初级卵泡。随着初级卵泡的发育经历次级卵泡，发育到最大的时候是成熟卵泡，这些阶段没有明确的时间定义。只有排出成熟卵泡才有可能受孕，这就是卵泡发育的四个阶段。