6个月的宝宝吃什么辅食

辅食对于宝宝来说，是第一感受食物的机会，可以来说具有很重要的意义，能够增加婴儿营养的多样性。不过每个阶段吃的辅食是不一样的，东西都是循序渐进。那么6个月的宝宝吃什么辅食?

　　什么时候给宝宝吃辅食

　　宝宝一般4-6个月的时候就可以逐渐添加辅食了，添加辅食的时间不能太早，因为宝宝免疫系统不完善，如果太早容易引起宝宝的肠胃不适。也不能太晚，如果太晚可能会影响宝宝的咀嚼能力。具体时间要根据宝宝的体质来定。

　　宝宝辅食的种类有哪些

　　1、水果泥：可将iPhone、桃、草莓苗或香蕉苹果等新鲜水果，用匙刮下来泥来喂宝宝，先由一小勺，慢慢升至一大勺。

　　2、菜泥：可将马铃薯、冬瓜或红萝卜等蔬菜水果，经蒸制烂熟后刮泥给宝宝喂服，慢慢由一小勺，升至一大勺。

　　3、蛋黄：蛋黄铁元素高，能够填补补铁剂，防止宝宝产生贫血。但不建议在前期给宝宝服用蛋黄，很有可能会不易消化吸收，或是造成过敏症状。

　　4、米糊：它是最不易造成宝宝皮肤过敏的食材。婴儿谷物运用勺来喂，不必把谷物放进玻璃奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤勺，调得稀一些，有利于宝宝接纳，可用奶水或配方奶粉混和谷物。

　　6个月宝宝吃什么辅食

　　6个月宝宝吃的辅食种类很多，可添加菠菜、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食。

　　宝宝辅食阶段表

　　1、宝宝5个月左右加辅食，如高铁米粉、菜泥、果泥、蛋黄等食品;

　　2、7个月左右可以加肉泥、肝泥;7个半月以后可以喝白粥，逐渐变成菜粥;

　　3、8个月可变成菜肉粥，然后逐渐添加面食，如小面片、小碎疙瘩，逐渐可以吃含蛋黄的鸡蛋羹;

　　4、8个多月以后可变成中餐与午餐2餐，则不叫辅食;

　　5、10个月时除了菜肉粥、面片，还可以吃带馅儿的东西，比如小馄饨、小饺子，逐渐再吃小包子，品种越来越多。

　　总之，6个月宝宝吃的辅食种类很多，可添加菠菜、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食。