怀孕一个月的孕妇能不能喝绿豆汤？

　　在怀孕之后，怀孕的女性都会对自己的饮食和生活习惯有诸多注意，毕竟怀孕初期胚胎着床还不太稳定，要是饮食和生活还一如往常，可能会大几率发生流产。所以对于孕初期的孕妇来说，有很多需要注意的事项，那么对于在夏季怀孕的孕妇来说，怀孕一个月能不能喝绿豆汤呢?

　　怀孕一个月能不能喝绿豆汤

　　绿豆是一个夏季解暑的天然食物，但对于怀孕一个月的孕妇来说，也可以适当喝绿豆汤，但要注意的是尽量喝热的绿豆汤不要喝冷藏过的红豆汤。

　　绿豆汤有解暑的作用，如果孕妇有上火的症状，适量的绿豆汤可以缓解症状，妊娠晚期下肢肿胀。适量的绿豆汤有利于消肿利尿。但是绿豆汤不能多喝，感冒脾胃虚弱的孕妇不宜食用，而且熬制绿豆汤的过程中不要放太多糖，以免在怀孕期间引起高血糖。

　　相对来说，女性在怀孕初期正常的食物一般都可以的，但是容易诱发宫缩或者有活血化瘀效果的食物最好避免食用，比如马齿苋，薏米仁，螃蟹，甲鱼，藏红花等在整个孕期都要避免食用。

　　很多女性从开始怀孕就会比较容易担心，不知道自己该吃什么才好。其实怀孕就是一个正常的生理过程，正常吃饭就行了，不必过于紧张。而且在孕初期会有一些孕吐反应，根据自己想吃的食物进行合理进食也能够保持一定的体力和营养。